5月の連休後に「学校や会社に行きたくない」「なんとなく体調が悪い」「授業や仕事に集中できない」などの状態を総称して「五月病」と呼びます。

急な気温の変化に体がついていかない。なんだか気持ちが落ち込む。そんな時には、「合谷」のツボでケアをしましょう！

日光浴で「陽気」の働きを整える、午前中に背中で日光浴をしましょう。 精神の健康を保つのに役立つ「陽気」の働きを整える習慣です。