7月は夏バテ予防を始める大切な時期。疲れやすさや食欲不振、自律神経の乱れなど、暑さで増える不調の原因と対策を東洋医学の視点から解説。鍼灸によるセルフケアもご紹介します。

梅雨になると頭痛やだるさが増える…それは気圧・湿度の変化による自律神経の乱れが原因かもしれません。東洋医学の「湿邪」の観点も交えながら、梅雨の不調と鍼灸ケアについて解説します。

４月は、新しい環境や人間関係が始まる季節。「なんとなく疲れやすい」「眠りが浅い」「気分が落ち着かない」など、心や体の変化を感じていませんか？

自律神経が乱れると、血流が不安定になり、肌のターンオーバー（生まれ変わり）も乱れやすくなります。

２月は一年の中でも特に寒さが厳しく、女性の体にとって負担がかかりやすい季節です。「手足が冷たい」「体が温まりにくい」「疲れやすい」など、冷えを感じていませんか？実はその冷えが、さまざまな不調の原因になっていることがあります。

年末年始が終わり、日常生活に戻る1月。「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」そんな不調を感じていませんか？実はこの時期に多い体調不良の原因は、自律神経の乱れであることが少なくありません。

年末年始の休診のお知らせ
2025年12月31日（水）～2026年1月4日（日）

１２月に入り、空気が一気に乾燥してくる時期です。「肌がカサつく」「喉がイガイガする」「風邪をひきやすくなった」そんな声を耳にする時期です。

朝晩の気温が下がり始める11月。「足先が冷たい」「手がかじかむ」「体がなかなか温まらない」そんな冷えのサインを感じていませんか？