熱中症対策
夏本番になり熱中症なる方が多くなってきました。 真夏の炎天下だけでなく、室内でも熱中症になってしまいますので、注意してください。
夏本番になり熱中症なる方が多くなってきました。 真夏の炎天下だけでなく、室内でも熱中症になってしまいますので、注意してください。
【秋に気になるお肌の悩み】例えば肌の疲れを感じるときは、玉ねぎを食べるのがオススメです。 玉ねぎに含まれるアリシンが巡りを整え、肌やカラダを活き活きとさせる効果が期待できます。
こむらがえりは、主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮して、痙攣(けいれん)を起こすことで起こります。
お休み前と起きた後にコップ一杯のお水が自律神経を整える