冷え対策は今から！冬を迎える前の体づくり
朝晩の気温が下がり始める11月。「足先が冷たい」「手がかじかむ」「体がなかなか温まらない」そんな冷えのサインを感じていませんか？
冷え対策は今から！冬を迎える前の体づくり
朝晩の気温が下がり始める11月。「足先が冷たい」「手がかじかむ」「体がなかなか温まらない」そんな冷えのサインを感じていませんか？
季節の変わり目に多い風邪を予防する方法
10月に入り、朝晩の冷え込みや日中との寒暖差が大きくなる季節になりました。こうした「季節の変わり目」は、体が環境の変化にうまく対応できず、風邪をひきやすくなる時期です。特に、夏の疲れを残したまま秋を迎えると、免疫力が下がりやすく注意が必要です。
暑い日が続くと自律神経が乱れるのはなぜ？
厳しい暑さが長く続くと、体がだるい・眠れない・食欲がない・気分がすぐれない…といった不調が出やすくなります。 その大きな原因のひとつが 「自律神経の乱れ」 です。
神奈川県相模原市南区松が枝町17-3
平日／09:30 – 20:00（最終受付 20:00）
土曜／09:30 – 17:00（最終受付 17:00）
＊定休日：日曜日＊
© Copyright2025 | やの鍼灸治療院. All Rights Reserved |
© Copyright-2025 | やの鍼灸治療院. All Rights Reserved