スギ花粉が飛散する時期がやってきました。 花粉症の備えは万全ですか？

日光浴で「陽気」の働きを整える、午前中に背中で日光浴をしましょう。 精神の健康を保つのに役立つ「陽気」の働きを整える習慣です。