正月明けの不調に注意!
年末年始が終わり、日常生活に戻る1月。「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」そんな不調を感じていませんか?実はこの時期に多い体調不良の原因は、自律神経の乱れであることが少なくありません。
年末年始が終わり、日常生活に戻る1月。「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」そんな不調を感じていませんか?実はこの時期に多い体調不良の原因は、自律神経の乱れであることが少なくありません。
朝晩の気温が下がり始める11月。「足先が冷たい」「手がかじかむ」「体がなかなか温まらない」そんな冷えのサインを感じていませんか?