冬の気分の落ち込みを整える
日光浴で「陽気」の働きを整える、午前中に背中で日光浴をしましょう。 精神の健康を保つのに役立つ「陽気」の働きを整える習慣です。
不妊症・不育症ピアサポーター等の養成研修の修了のお知らせ
不妊症・不育症ピアサポーター等の養成研修、医療従事者プログラム修了
秋に気になるお肌の悩み
【秋に気になるお肌の悩み】例えば肌の疲れを感じるときは、玉ねぎを食べるのがオススメです。 玉ねぎに含まれるアリシンが巡りを整え、肌やカラダを活き活きとさせる効果が期待できます。
水分補給で睡眠の質を高めよう！
お休み前と起きた後にコップ一杯のお水が自律神経を整える
