夏の睡眠不足対策｜自律神経を整える快眠習慣と鍼灸ケア
熱帯夜が続く8月は睡眠不足から自律神経が乱れやすい季節。眠りが浅くなる理由や快眠習慣、鍼灸によるケアのポイントをご紹介します。
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夏バテになる前に！今から始める体調管理
7月は夏バテ予防を始める大切な時期。疲れやすさや食欲不振、自律神経の乱れなど、暑さで増える不調の原因と対策を東洋医学の視点から解説。鍼灸によるセルフケアもご紹介します。
梅雨のだるさ・頭痛はなぜ起こる？気圧と自律神経の関係
梅雨になると頭痛やだるさが増える…それは気圧・湿度の変化による自律神経の乱れが原因かもしれません。東洋医学の「湿邪」の観点も交えながら、梅雨の不調と鍼灸ケアについて解説します。
神奈川県相模原市南区松が枝町17-3
平日／09:30 – 20:00（最終受付 20:00）
土曜／09:30 – 17:00（最終受付 17:00）
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