夏バテになる前に！今から始める体調管理
7月は夏バテ予防を始める大切な時期。疲れやすさや食欲不振、自律神経の乱れなど、暑さで増える不調の原因と対策を東洋医学の視点から解説。鍼灸によるセルフケアもご紹介します。
梅雨のだるさ・頭痛はなぜ起こる？気圧と自律神経の関係
梅雨になると頭痛やだるさが増える…それは気圧・湿度の変化による自律神経の乱れが原因かもしれません。東洋医学の「湿邪」の観点も交えながら、梅雨の不調と鍼灸ケアについて解説します。
GW明けの不調に注意｜五月病と自律神経の乱れを鍼灸でケア
ゴールデンウィーク明けに「体がだるい」「やる気が出ない」と感じていませんか？五月病は自律神経の乱れが主な原因です。やの鍼灸治療院では、鍼灸で心と体のバランスをやさしく整えるケアをご提供しています。
新生活ストレスによる自律神経の乱れに注意
４月は、新しい環境や人間関係が始まる季節。「なんとなく疲れやすい」「眠りが浅い」「気分が落ち着かない」など、心や体の変化を感じていませんか？
