▢頭がクラクラ・フワフワすることがある
▢怒りっぽい方だ
▢感情が高ぶりやすい
▢春に体調が乱れやすい
▢せっかちなタイプだ
▢ストレスを感じることが多い

怒りっぽくてイライラしやすい人には、ふらつきやめまいが起こりやすい傾向があります。
東洋医学では、健康的な自律神経と関係の深い五臓が「肝」が高ぶって、身体のエネルギー「気」の流れが上に向かいやすいためです。特に春は１年で最も「肝」が高ぶりやすい季節です。
「肝」の高ぶりを整えることを「平肝（へいかん）」といい、その働きがある「せり」を積極的に食べるのことをオススメします。

季節の変わり目は、自律神経と関係の深い五臓の「肝」に負担が掛かりやすいです。
「肝」による、体内を健康的に健やかに調節する「疏泄（そせつ）機能」が乱れ、ふらつきやめまいが生じやすい時季ともいえます。
疏泄機能を整え、身体のエネルギー「気」をスムーズに巡らせる「疏肝理気（そかんりき）」の働きがある食材である「きんかん」を養生しましょう。

春に起こりやすい、めまい・ふらつきは東洋医学では身体のエネルギー「気」が上半身（特に頭）に上昇し過ぎることで起こると考えます。
春の気候が、体内の上へ向かう「気」の流れを助長するためです。パセリには、過剰な気を下の方に降ろす「降気（こうき）」の働きがあります。料理の付け合わせなどでパセリがあったら、残さず食べてみましょう。